Phosphatidylsérine : définition et bienfaits
La phosphatidylsérine est un élément essentiel présent dans les membranes cellulaires des plantes et des animaux. Chez l'homme, elle se trouve principalement dans le cerveau et le système nerveux.
Ce système possède un mécanisme important de réduction du cortisol, principale hormone du stress. Lors d'entraînements intenses, le taux de cette hormone augmente, ce qui allonge et complique la récupération. Réduire le cortisol permet une récupération plus rapide et plus efficace.
La phosphatidylsérine réduit également le risque de lésions musculaires, contribuant ainsi à la santé de vos muscles squelettiques. Votre endurance et vos performances s'amélioreront pendant l'entraînement.
De plus, ce complément, grâce à la présence de vitamine B12, augmente la concentration et la clarté mentale lors d'efforts physiques intenses, assurant ainsi un esprit constamment actif.
Phosphatidylsérine : comment l'utiliser
Prendre une capsule par jour avec un verre d'eau.
Ingrédients et valeurs nutritionnelles | PS 200 Phosphatidyldérine 60 gélules
INGRÉDIENTS
Phosphatidylsérine (issue du soja) ; agents de charge : cellulose, phosphate dicalcique ; agent d'enrobage (capsule) : hydroxypropylméthylcellulose ; agents antiagglomérants : sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium ; vitamine B12 (cyanocobalamine).
Avertissements :
Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce produit est réservé aux adultes. Ne pas utiliser pendant la grossesse.
DOSES ET QUANTITÉS
Montant: |
60 capsules |
Dose: |
1 capsule |
Doses par paquet : |
60 |
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
| Par dose (1 capsule) | %AR | |
Phosphatidylsérine |
200 mg |
|
Vitamine B12 |
20 µg |
800* |
*Apport de référence pour un adulte moyen (8 400 kJ / 2 000 kcal).** Apport de référence non établi.